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生活醫學叢書57作者：段振離‧張景堯
出版日：2007/08
ISBN：978-957-9411-64-6
定價：240元
戰國名醫扁鵲曾說：「安身之本，必資於食；救疾之速，必憑於藥。不知食宜者，不足以存生也；不明藥忌者，不能以除病也。」充分說明飲食的重要性！中醫治療的理論即著眼於日常生活飲食起居。因此，瞭解藥食兼用的食物特性，並善於運用，是現代人養生的最佳方法。
目錄
01．全球掀起銀杏熱
02．清心潤肺說百合
03．殺蟲消積道檳榔
04．藥食兼用話大蔥
05．健脾養血話大棗
06．抗菌消炎說大蒜
07．健脾利濕有茯苓
08．滋補肝腎話枸杞
09．補心安神說桂圓
10．補腎固精有核桃
11．活血烏髮有黑豆
12．溫胃散寒數胡椒
13．溫中止痛有花椒
14．疏風清熱說菊花
15．養心固腎說蓮子
16．清熱祛暑話綠豆
17．涼血潤燥說木耳
18．補中益氣說南瓜
19．補脾止瀉有芡實
20．滋陰補血話桑葚
21．平補脾胃說山藥
22．消積化痞論山楂
23．發汗解表說生薑
24．生津止渴有烏梅
25．降脂抗癌有香菇
26．理氣止痛說小茴
27．止咳定喘話杏仁
28．清熱除濕薏苡仁
29．滋陰潤肺是銀耳
30．仙家食品說芝麻
https://039591957.tw66.com.tw/web/NMD?postId=296400晴天娃娃掃把(無彩繪)
將一大把到草蒐集好後，將稻草梗抽出，到一定的量剪短大小平均，成品就像在祈禱放晴的晴天娃娃，掛在窗戶旁
